投稿邮箱:[email protected]      报料热线:028-26656119
  • 新闻读报视觉专题
  • 网络问政阳光政务
  • 澳门网上博彩娱乐网站教育财经
  • 资阳网乐享团资阳摄影

  • 部门区县新媒产品
  • 新闻报料城市论坛
  • 房产通信便民
  • 泳友之家旅游天地
  • 首页 > 新闻中心 > 澳门网上博彩娱乐网站教育 > 男性澳门网上博彩娱乐网站
    吃腰子补肾 事实果真如此吗?
    2018-09-14 09:37:26 来源:央广网 
    分享到: 
     

    我们常听说“吃啥补啥”,尤其在壮阳、补肾这方面,更是十分相信“食补”,腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中。

    但是这些食物,真能补肾壮阳吗?

    “腰子”本质上是一种食品,蛋白质、脂肪、胆固醇等含量比较高,我们吃动物腰子,吃下的主要是蛋白质和脂肪。一般认为,食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克,就属于高胆固醇食物。而每100克猪肾中,胆固醇含量高达354毫克,如果吃多了,反而会增加人的肾脏负荷,导致越补越虚。 医学专家发现,猪、牛、羊等动物的肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉,过量食用则会加重肾脏负担,因此肾功能不全的人要少吃“腰子”。

    尤其是“烤腰子”,现在很多人喜欢吃,其实烧烤本身就不是澳门网上博彩娱乐网站的烹饪方式。身体澳门网上博彩娱乐网站的人适量吃些“腰子”未尝不可,多少可以补充一些基本的营养物质。但是感觉自己在那个方面不太如意的人,如果指望吃腰子能达到明显的“补肾”、增强性功能的作用,就不太明智了。

    尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说,很可能没肾病的补出肾病,有肾病的还会加重!

    其实,中医的“肾”与西医的肾并不相同。

    从中医角度讲,身体任何器官的疾病只要表现为肾虚所对应的症状,都可以称之为肾虚。如支气管哮喘可表现为呼吸困难、怕冷、乏力、面色苍白等,这正是肾阳虚的表现,用补肾壮阳药即可治疗,但显然患者肾脏并未出现实质性问题,因此也就无需补肾了。

    如果一定要补肾,也要分清自己是什么体质,注意阴阳平衡。一般来讲,补肾可用黑色的食物进补,如韭菜子,泥鳅,木耳等。阴虚的人可以多吃枸杞子,枸杞子性平,对肝肾肺经有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的食药。而阳虚的人不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,适当地运动锻炼,对身体非常有好处。

      真正的护肾助性之道

    真正意义上的“补肾”,不是靠吃吃吃出来的。即使是从中医角度来讲,肾虚也可分多种证型,需要对症治疗。

    1. 锻炼盆底肌

    盆底肌的状态,与排尿/便功能、性功能都有着密不可分的关系。

    2. 饮食均衡

    营养均衡,才能保证我们的澳门网上博彩娱乐网站状态。状态好了,才能保证性生活质量。

    更重要的是——别做伤肾事

    3. 别吃太咸

    我们饮食中95%的盐分,是由肾脏代谢掉的。如果你吃得太重口,摄入的盐分过多,肾脏就被迫“加班”了。

    4. 别太胖

    超重或肥胖,可引起肾小球肥大或硬化,导致肾脏损伤。

    5. 戒烟限酒

    肾不好的人,再抽烟就是雪上加霜。烟草这种东西,伤人更伤己,还是尽早戒掉吧。

    6. 保证水分充足,不憋尿,可以降低尿液中毒素水平,保护肾小管。(综编自百家号)

    责任编辑:张珊

    分享到:
    关键词阅读: 俄罗斯符拉迪沃斯托克市 彭清华 地方交流
  • 新澳门游戏注册送18招募400名银龄教师讲学 提升农村学校办学水平 2019/07/08
  • 新澳门游戏注册送18招募400名银龄教师讲学 提升农村学校办学水平 2019/07/08
  • 我国已为5500余名书法教师提供培训 2019/07/08
  • 北京首封高考录取通知书送达 2019/07/08
  • 毕业啦!整理整理再出发! 2019/07/08
  • 版权声明:资阳网是资阳日报社在互联网上授权发布《资阳日报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“资阳网”和作者姓名;资阳市范围内网站若要转载,必须与本网签订协议。如若违反,资阳网将保留追究法律责任的权利。
    转载要求:转载之澳门线上博彩娱乐网站、文件,链接请不要盗链到本站,且不准打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
    新闻推荐
  • ·我市成资同城化工作有序推进
  • ·演奏乐器得心应手 退伍老兵多才艺
  • ·凝聚强大合力 共创双拥模范城
  • ·稻花香里“硕”丰年
  • ·恒大影城7月29日停业 不知未来是否
  • ·小区“菜事” ——聚焦逐渐兴起的
  • ·雁城天缘小区九号楼违建被顺利拆除
  • ·全力整改省委巡视资阳反馈的毗河工
  • 热点新闻
  • ·资阳市公安局交警支队关于启用自动
  • ·无缝对接!成资大道资阳改造段明年
  • ·聚焦成资同城化 成都网络媒体来资
  • ·现场直击||洪峰来临 保和街面被淹1
  • ·下月 雁城市民将多一处打卡拍照好
  • ·资阳市公安局交警支队关于扣留违法
  • ·暴雨来临 资阳最大降雨量达243.9毫
  • ·今天,成都一大波网红去了资阳这些
  • 新闻图集
  • 洪水过后
    洪水过后 保和镇群众
  • 【澳门线上博彩娱乐网站】毗河供水一期工程卢家坝渡槽主体全线贯通
    【澳门线上博彩娱乐网站】毗河供水一期
  • 【澳门线上博彩娱乐网站】雁江区祥符镇农产品喜获丰收
    【澳门线上博彩娱乐网站】雁江区祥符镇
  • 【澳门线上博彩娱乐网站】雁江区祥符镇农产品喜获丰收
    【澳门线上博彩娱乐网站】雁江区祥符镇
  • 精彩视频
    • 新闻本周排行
    • 评论本周排行
    论坛
  • ·全城征集传家菜,快来报名!7月26日丹
  • ·坚持全面从严治党,守护党的初心使命
  • ·我市部署乡风文明建设和文明村镇创建工作
  • ·安岳气田天然气净化厂项目核心装备安装完成
  • ·现场直击!洪峰即将到达雁江区保和镇
  • ·坐着捏膝、走路握拳 小动作暗藏养生大学问
  • ·避免过量运动 让运动锻炼有“度”
  • ·暴雨来临 资阳最大降雨量达243.9毫米
  • 新闻要闻时政社会天下视觉
    全媒体日报微信数字报资阳日报V资阳之声V资阳发布V
    服务教育房产通信
    互动网络问政新闻报料城市论坛行行摄摄
    玩乐乐享团旅游
    蜀ICP备1200606号 川新备09-180010 互联网新闻信息服务许可证:51120190003 不良信息举报 依法办网承诺书 川公网安备 51200002000070号
    © 2006-2019 资阳日报社版权所有    关于我们 | 联系方法 | 服务 | 意见反馈
                  

    澳门线上博彩娱乐网站